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戒烟后的症状

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发表于 2017-5-22 10:25:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
  现代社会人们生活压力大,很多人都学会了抽烟。也有很多人意识到了抽烟的危害,极影开始戒烟了。接着说一下,戒烟后要出现的症状。

  1、睡不好或打瞌睡。睡不好表现为睡了又醒,醒了又睡。隔天眼皮都太不起来。打瞌睡的原因为戒烟后没有了烟碱的化学提神作用,既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。


  2、咳嗽。很多人戒烟成功的一段时间之后,都会咳嗽。

  3、口渴。刚开始戒烟的人,由于口腔里少了香烟的刺激,会觉得非常的口渴的,这时候,就需要大量饮水来解决,这样还有一个好处就是,使以前吸烟存积在身体里的毒素快速的清除掉。

  4、会有很严重的饥饿感。因为身体吸收食物的能力得到改善。

  5、头痛。有一些人还会有头痛的感觉。

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发表于 2017-7-1 08:55:13 来自手机 | 显示全部楼层
l每个人的身体情况不一样,戒烟后的症状以不一样
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发表于 2017-7-2 13:00:53 | 显示全部楼层
必须让他戒烟,为了你和你以后家人的健康不能忍。戒不了烟有几个原因,但因人而异。

1,压根就不想戒,与喜欢你相比,抽烟的爽快更重要。

2,想戒没法戒,一般的借口是需要应酬啊,朋友都抽自己不能不抽之类的。这种状态的话,喜欢呆在自己的生活圈子和状态,不愿意冒险。我已经和之前的抽烟圈子完全断开来。

3,特别想戒烟,但是屡屡被烟瘾拉回。建议看本书,其他人已经回答过。我也是看那本书戒的,抽烟13年,戒了至今快两年了。

个人戒烟心得,请看本人关于如何戒烟的回答。
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