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臭味?脚气?可以帮助吸烟者戒烟?

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发表于 2017-8-4 14:37:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
引文:
下次还有人在你面前抽烟,你可以将你的臭袜子或鞋子放到他的鼻子下,告诉他,你正在帮他戒烟。臭味可以帮助吸烟者戒烟?


吸烟危害生命。根据一项调查显示,平均每吸一支烟就会缩短我们11分钟的寿命。当然这个数字不一定准确,但有一点可以肯定,不吸烟者比吸烟者要长寿。
吸烟致癌已经是一件公认的事实。生活中有各种由吸烟引起的唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌等疾病。很多人都尝试着去戒烟,但如 何才能戒烟却是难题。一项新的研究发现,在香烟的烟叶中添加腐烂臭鱼的味道,可能有利于吸烟者戒烟,特别是当那些吸烟者睡觉时接触这些气味会更有效。
是谁想出在香烟里添加腐烂臭鱼的味道这个主意的呢?其实在这个想法之前,已经有研究表明,香烟的薄荷醇的气味不只是调味品,它更增加了尼古丁的致瘾性。因此,如果香味可以增加香烟的致瘾性,那么增加另一种气味应该同样可以减少香烟的致瘾性。
为了证实这个理论,魏茨曼科学研究所的以色列神经学家Anat Arzi做了这方面的研究。她将66位吸烟者分别置于不同的混合气味中,如臭鸡蛋和烂 鱼,然后将他们分成两大组:一组人只在夜间睡眠后暴露于这种臭的气味中;另一组则在他们清醒的时候暴露于臭的气味中,但睡觉时空气中没有任何臭味。那些夜 间暴露于臭的气味中的吸烟者中,又有一些人是在睡眠的第二阶段暴露于恶臭中,其他人则要经历REM睡眠期(即快速眼动睡眠,这期间大脑神经元的活动与清醒 时相同,所以可能会伴随着做梦)也有恶臭相伴。

在实验的第二个星期,研究者记录了那些抽烟者抽烟量的变化。Arzi和她的团队发现,那些参与者在睡眠第二阶段暴露于臭味中后,他们的抽烟数量明显比以前少——少30%左右。这个作用在整个星期都有明显作用。
在REM期间也暴露于臭味中的参与者在实验后的两天内吸烟量大大减少,但两天后他们又回到了以前的吸烟模式。而只在白天接触腐烂气味的参与者,他们的吸烟习惯则没有显著的改变。
Arzi的这项研究发表于《神经科学杂志》上。
他们得出的结论是:将吸烟者暴露于香烟烟雾和腐烂的气味中,再加以一定的睡眠训练,是可以帮助吸烟者戒烟的。
Arzi正计划进行后续测试实验,观察在多长时间内可以影响吸烟者吸烟,并且证实这个实验是否可以帮助吸烟者戒烟。
当吸烟危害吸烟者健康的同时,二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外,它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。所以下次还有人在你面前抽烟,你可以将你的臭袜子或鞋子放到他的鼻子下,告诉他,你正在帮他戒烟。
希望这项研究能帮助那些吸烟成瘾的人们早日戒烟,别再每天燃烧自己的生命。

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