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戒烟计划

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发表于 2017-5-6 08:48:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
烟龄已经五年了,以前不懂事抽的,如今后悔莫急 现在我已经能清楚看清烟对身体的危害。所以我决定从今天开始戒烟。并且每天来打卡。



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发表于 2017-5-6 08:50:36 | 显示全部楼层
坚持!


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 楼主| 发表于 2017-5-6 08:52:22 | 显示全部楼层
今天终于结束了   今天一连有好几个朋友递烟给我都被我一一回拒了,而且他们还在我面前抽烟   我只好抱着宝书默默的看了起来    今天嗓子很痒 , 而且胸闷,整个人头很昏   是戒断症状吗?


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 楼主| 发表于 2017-5-6 08:54:55 | 显示全部楼层
一定能戒掉香烟   加油!!  多鼓励自己!


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发表于 2017-5-6 08:56:24 | 显示全部楼层
  所有的不适都会慢慢好转的。无烟的生活才是真正的享受,身体健康,精神自由。吸烟没有真正的快乐,也不能解决什么问题,吸烟是一件最无意义的事情,它的本质只是一种毒瘾。已经过去了三天,就一天一天继续下去。 历久弥坚。加油!
  深呼吸、多喝水、运动!

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 楼主| 发表于 2017-5-6 08:59:11 | 显示全部楼层
新的一天开始了 ,我要加油!  早安!

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 楼主| 发表于 2017-5-6 09:01:15 | 显示全部楼层
晚安   第二天结束-


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发表于 2017-5-6 09:03:00 | 显示全部楼层
楼主加油,有决心的话前面几天还是很好坚持,那明天见!

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 楼主| 发表于 2017-5-6 09:05:23 | 显示全部楼层
戒烟第三天   ,居然没有想抽的欲望


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 楼主| 发表于 2017-5-6 09:07:31 | 显示全部楼层
每天给自己洗脑  


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