戒烟的方法戒烟的好处戒烟后的不良症状
关注排行榜

当前无数据...

查看: 594|回复: 2

戒烟第九天了,说一下感受吧!

[复制链接]

1

主题

9

帖子

17

积分

新手上路

Rank: 1

积分
17
发表于 2017-5-10 13:53:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
1:自身情况:先介绍一下,本人34岁,男,烟龄记不清了,应该有12年左右吧。一开始吸的少,最近一年遇到了一些不顺心的事情,抽的比较多,每天一包烟。
2:戒烟前身体状况:身高179CM,体重64KG,偏瘦,一直不长肉。最近一年脸上冒出了很多闭口粉刺。牙齿咬到碎骨头裂开一颗,拨了。经常要到晚上十一二的才能睡着。其他没有异常。
3:为什么要戒烟:老实说,并不是被网上那些恐怖的图片吓的,而是因为要长肉,因为要把脸上的闭口粉刺去掉,嘿嘿。
4:戒烟这几天感受:现在已经第九天了,根本没有网上说的那些戒断反应,就是有时候想抽烟,忍住就好了。但有一点很重要,戒烟一定要自己思想上决定戒烟了才可以,因为你的思想决定你的行动。对戒烟的认识度不够,那就先不要戒,等认识足够了,再戒不迟。否则反反复复,得不偿失。



上一篇:做一个快乐的非吸烟者
下一篇:如果想要戒烟,就得忘了自己正在戒烟
回复

使用道具 举报

1

主题

9

帖子

17

积分

新手上路

Rank: 1

积分
17
 楼主| 发表于 2017-5-10 14:24:11 | 显示全部楼层
第九天,打卡签到!


回复 支持 反对

使用道具 举报

3

主题

27

帖子

53

积分

注册会员

Rank: 2

积分
53
发表于 2017-5-10 14:53:40 | 显示全部楼层
欢迎加入戒烟队伍,建议一定要看《这书能让你戒烟》(免费电子书,百度《戒烟吧》看置顶贴即可看到),看完后还可以百度搜索续集《这书能让你永久戒烟》(搜索"读读《这书能让你永久戒烟》戒烟吧"即可搜到)。我们吸烟的主要原因之一,是因为被社会洗脑了,现在我们要用神书给自己反洗脑。要戒烟成功,光凭意志力坚持是很困难的,"认识+方法+意志"才是王道。先看这两本戒烟宝典,先过认知关,是关键!只要认识到位,就会事半功倍,戒烟就很愉快轻松了,戒断反应会很轻,一直保持轻松愉快的心情,甚至一想到戒烟成功就会满怀愉悦。如此下去,必能成功!


回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

最新精华

快速回复 返回顶部 返回列表