戒烟的方法戒烟的好处戒烟后的不良症状
关注排行榜

当前无数据...

查看: 96|回复: 2

成功戒烟要靠意志力

[复制链接]

2

主题

2

帖子

14

积分

新手上路

Rank: 1

积分
14
发表于 2017-5-11 13:53:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
  控烟,治疗烟草依赖作为抗癌手段,对降低癌症死亡率非常关键。在戒烟门诊工作中,我们发现烟民对于药物戒烟常常抱有以下几种观点:①宁可长期花钱抽烟,绝不短期用药戒烟;②长期吸烟不在乎对身体危害,短期服药却始终忧心副作用。于是,从“烟瘾”到“药瘾”也成为了烟民们不想戒烟的主要托辞之一。事实上,药物戒烟只是综合戒烟策略中的一部分,并非所有人都需要使用药物戒烟;其次,服用药物戒烟时间很短,且疗程因人而异。

  戒烟的根本,是要恢复机体的平衡,让机体有正常量的血清素而降低机体对于香烟带来的血清素的渴求。当身体不再依赖香烟时,依靠意志力控制的戒烟才更有效并且很难复发。既往研究表明,给予药物戒烟比非药物戒烟效果显著高出50%-70%,差异很明显。药物能在短期内帮助戒烟者相对轻松地完成第一阶段的戒烟任务,但从长远角度来看,是否复吸,绝非药物所能辅助,必须由戒烟者发自内心的渴求和坚持。我们应该实事求是地客观看待“药物戒烟”。

  在专业人士指导下进行药物辅助戒烟可以有效提高戒烟成功率,并减轻尼古丁戒断症状的发生率和发作程度。但我们更提倡戒烟者依靠自己的毅力自主进行戒烟。需要强调的是,药物戒烟只是帮助戒烟者在短期之内缓解戒烟过程中会出现的“尼古丁戒断症状”,这是一种安全,有效的治疗方法,绝无成瘾依赖之说。但作为戒烟者自身,需要强化的意识便是“复吸不难,戒烟不易,坚持到底,就是胜利”。




上一篇:步步为营-戒烟
下一篇:戒烟使我快乐
回复

使用道具 举报

193

主题

865

帖子

2060

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
2060
发表于 2017-5-21 23:24:58 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

193

主题

865

帖子

2060

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
2060
发表于 2017-5-21 23:25:04 | 显示全部楼层
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

最新精华

快速回复 返回顶部 返回列表