戒烟的方法戒烟的好处戒烟后的不良症状
关注排行榜

当前无数据...

查看: 531|回复: 3

戒烟≠对自己狠

[复制链接]

1

主题

9

帖子

17

积分

新手上路

Rank: 1

积分
17
发表于 2017-5-14 19:49:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
烟龄1年3个月,戒烟第一个星期喉咙好痛,感觉发炎了,但是看了一些贴子说正常生理调节,我心里就踏实了,说实话我吸烟时间不算长,但是我烟瘾大




上一篇:戒烟使我快乐
下一篇:从此以后戒烟在我口里不再是一句空话。
回复

使用道具 举报

1

主题

9

帖子

17

积分

新手上路

Rank: 1

积分
17
 楼主| 发表于 2017-5-14 20:09:54 | 显示全部楼层
这两天心理一直痒痒,老想去吸一根,我就拿起一根烟不点着,就放在鼻子边闻闻(真好闻啊!)比起以前闻的烟味都好闻,但是我就不吸,我就闻闻再放进去,我就是练练我的毅力。

回复 支持 反对

使用道具 举报

1

主题

9

帖子

17

积分

新手上路

Rank: 1

积分
17
 楼主| 发表于 2017-5-14 20:30:13 | 显示全部楼层
我平时烟瘾犯了就吃东西,吃 好吃的忘掉烟瘾,有时候会做俯卧撑等运动来消除烟瘾,不要吸电子烟不要吃槟榔都不好


回复 支持 反对

使用道具 举报

1

主题

9

帖子

17

积分

新手上路

Rank: 1

积分
17
 楼主| 发表于 2017-5-14 20:49:13 | 显示全部楼层
人要学会控制自己才能成就自己

回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

最新精华

快速回复 返回顶部 返回列表