戒烟的方法戒烟的好处戒烟后的不良症状
关注排行榜

当前无数据...

今日头条

楼主: ★、

戒烟到第八天生不如死

[复制链接]

0

主题

8

帖子

15

积分

新手上路

Rank: 1

积分
15
发表于 2017-5-18 15:39:27 | 显示全部楼层
烟龄21年,是啊,过年少不了应酬,只是尽量少接触,


回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

7

帖子

14

积分

新手上路

Rank: 1

积分
14
发表于 2017-5-18 15:41:52 | 显示全部楼层
我就是看了这张吸烟死亡人的解剖图后,毫不犹豫的戒烟了,如果你看了这张图还是戒不掉的话,那就继续吸烟吧,反正世界上再也没有能使你恐惧的东西了!想吸烟的时候就看看这张图,保证你立马戒烟成功!


回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

8

帖子

15

积分

新手上路

Rank: 1

积分
15
发表于 2017-5-18 15:44:24 | 显示全部楼层
你为什么要戒烟!?动机不明确,时间节点也不好,既然酒局和牌局都难以推掉,那不如顺其自然的好。


回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

11

帖子

22

积分

新手上路

Rank: 1

积分
22
发表于 2017-5-18 15:46:35 | 显示全部楼层
祝你成功!



回复

使用道具 举报

2

主题

14

帖子

27

积分

新手上路

Rank: 1

积分
27
发表于 2017-5-18 15:48:18 | 显示全部楼层
做为过来人告诉你们
戒烟成功三要素:认识(吸烟不是享受,戒烟没有放弃任何东西)+方法(戒烟就是一支也不用再吸,戒烟长疼不如短痛,戒烟要快刀斩乱麻,不要藕断丝连)+意志(宁可抽风,也不抽烟的决心).没有意志的人一定是一事无成的,也包刮戒烟。
抽烟是一种病,既有生理层面的,也有心理和精神层面的。
窃以为,身体层面的戒主要靠毅力;精神和心理层面的戒则主要靠认识。
只有认识到位,戒烟才会更坚定,就像认识到狗屎是不能吃的一样,毅力也就不需要太大了。



回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

15

帖子

29

积分

新手上路

Rank: 1

积分
29
发表于 2017-5-18 15:50:31 | 显示全部楼层
戒烟第六天,相互监督。



回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

9

帖子

17

积分

新手上路

Rank: 1

积分
17
发表于 2017-5-18 15:52:42 | 显示全部楼层
我的经验是提前在脑子里把将要经历的场合想一想,一直想到自己很有信心为止,预则立,不预则废




回复 支持 反对

使用道具 举报

4

主题

12

帖子

34

积分

新手上路

Rank: 1

积分
34
发表于 2017-5-18 15:54:18 | 显示全部楼层
我第九天,也觉得这两天戒断反应特别大,这应该就是生理烟瘾最后的挣扎吧,你就这么想,回光返照,烟魔,你嚣张不了几天了!
另外,为了戒烟,我基本不参与酒局和牌局了,因为这两种局太容易造成复吸的环境

回复 支持 反对

使用道具 举报

1

主题

7

帖子

13

积分

新手上路

Rank: 1

积分
13
 楼主| 发表于 2017-5-18 15:56:00 | 显示全部楼层
十二天。。


回复

使用道具 举报

1

主题

7

帖子

13

积分

新手上路

Rank: 1

积分
13
 楼主| 发表于 2017-5-18 15:58:19 | 显示全部楼层
大家,脑袋里去除戒烟多少天这个概念吧。。当自己本身就是一个非吸烟者 ,去优酷,看完快乐戒烟讲座,两个小时的样子,看完,再搞·几张恶心的图片警戒自己,真的,看见烟你就想吐,。送大家张图。。。等你看完视频你就永远戒了,我已经戒了,对烟一点欲望都没有。。我才戒了12天。



回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

最新精华

快速回复 返回顶部 返回列表