戒烟的方法戒烟的好处戒烟后的不良症状
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楼主: 戒烟网

求助,怎样解决戒断综合症,我快挺不住了。

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 楼主| 发表于 2017-6-7 13:13:15 | 显示全部楼层
所谓心瘾就是心里暗示,戒断反应的确有,但不会那么严重。你还是戒烟的决心不够,在为复吸找借口。什么时候真正想戒烟了,自然就会戒掉。






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 楼主| 发表于 2017-6-7 13:16:08 | 显示全部楼层
任何时候都不要想"要不要抽",而是要对自己说"我不抽"。





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 楼主| 发表于 2017-6-7 13:17:55 | 显示全部楼层
昨天已经对我试探性发起两波攻击,就让我怀疑戒烟了!
烟魔先让我想起一些曾经的有好感女人,陷入一种对人生追忆缅怀之中,似乎需要烟才能营造沉浸于这种情怀。

我立刻思念抽烟了,立刻被这种人生的情怀所吸引。

但后来我镇静想想,这是烟魔披着面具的心瘾攻击吧!
我不需要追忆心上人的情怀,宁愿呆若木鸡的过……




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