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我为什么戒烟?

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发表于 2017-6-16 10:11:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 yne103ps 于 2017-6-16 10:17 编辑

  本人从18岁读大学开始接触香烟,抽烟初期,量不大。一般在朋友聚会一番热闹,或者心情不快时抽支烟排遣。平均下来,每周一根烟的量,我也丝毫不会认为自己会上瘾,且相信自控能力挺好。在此建议:那些不抽烟的朋友们,请千万别太过于自信对烟草的抵抗力,我见过不少和我相似的例子即觉得自己抽得少,量可控,导致后期越抽越多,以至上瘾。而且抽烟真心一点不酷,现在抽烟装抑郁扮深沉那套在妹子这里吃不开了啊!

  我正式开始抽烟,应该是大三准备出国的期间吧。在学校外面租的房子,每天在房间里看书,打游戏,因为同时应付本专业学习,二外学习,双学位学习,外加GMAT考试,那段时间精神压力很大,也不爱出门交际,天天闷在房间里。差不多是每天一包的量,记得非常清楚先是抽白色万宝路,后来换成更带劲的红色万宝路。直到有一次去上自习,没有带烟,心里就一直感觉特别没底,慌乱,才意识到自己已经烟草上瘾了。于是开始第一次戒烟,坚持不了2天,就复吸。不过自己开始有意识地控制量,从一天一包降到一天半包并一直保持下去。中间经历过几次戒烟,都是无疾而终,最长不过一个星期时间。

  这次戒烟是因为,去年舅舅被查出肺癌中期,医生认定成因和他多年抽烟的习惯有关,目前的医疗条件下基本回天乏术,剩下的时间以月记数。这事对我的触动很大,加之我现在国外生活,烟草税特别重,一包20支的香烟能卖到接近18澳刀,深觉把钱花在危害自己健康的烟草上是对家人和自己的不负责。同时在健身的过程中,深深体会到自己的心肺功能惊人退化,气色也很差,于是就在今年3月1号,正式宣布戒烟。




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